Hervorgehoben
25.09.2024
3 Tipps für das Durchführen eines effektiven Zirkeltrainings
Ein Workout, bei dem du deinen gesamten Körper in nur 30 Minuten trainierst. Das ist die Kraft des Circuit Trainings. Kein Wunder, dass die Beliebtheit dieser Trainingsform zunimmt. Es ist die effektivste Art, deine Fitnessziele zu erreichen. Zumindest, wenn du den Circuit korrekt ausführst.
